Morbus Crohn (CED) verläuft in Schüben. Es treten heftige Durchfälle und eine chronische Darm- und Enddarm-Entzündung auf, die dafür sorgt, dass Nährstoffe schlechter aufgenommen werden. Wenn man 20-30 Mal am Tag seinen blutigen Durchfall auf der Toilette erleichtern muss, ist es kein Wunder, dass das Gewicht nur eine Richtung kennt. Und zwar ohne Zunehmen Rezept geht es nur nach unten. Lange habe ich an einem Rezept zum Zunehmen getüftelt. Das war gar nicht so einfach. Denn aufgrund der Erkrankung habe ich lange Zeit Vieles nicht vertragen.
Mein Gericht zum Zunehmen, dass ich zurzeit gerne zubereite, wenn ich gesund zunehmen will ist meine Gemüsesuppe, die mir persönlich auch noch richtig gut schmeckt. Falls Du gerne Gemüse, wie zum Beispiel Spinat und Brokkoli isst, dann wirst Du die Suppe lieben und schnell zunehmen in 2 Wochen.
Das Suppen Zunehmen Rezept kannst Du morgens zubereiten und neben Deinen Hauptmahlzeiten immer wieder ein Glas davon trinken. Und zwar erst nach dem Essen. Damit Du Deine ganz normalen Speisen isst und durch die Gemüsesuppe zusätzlich Kalorien zunimmst.
Insgesamt macht das bis zu 1800 Kalorien pro Suppe und zusätzlich am Tag. Das ist eine Kaloriendichte, dei überzeugt. Sei dir gewiss, auf diese Weise kannst Du gesund und schnell zunehmen in 2 Wochen.
Eine weitere einfache Möglichkeit zum schnell zunehmen in 2 Wochen wäre ein leckeres Grießbrei Rezept. Zwar ist dieses nicht so gesund wie die Gemüsesuppe. Aber als Frühstück oder auch Abendessen in der kalten Jahreszeit eine Wohltat.
Aufgrund meiner Weizenunverträglichkeit setze ich in diesem Fall auf Dinkelgrieß. Dinkel ist ein Urkorn und wurde schon im Mittelalter von der bekanntesten Ordensschwester des Mittelalters, Hildegard von Bingen, empfohlen. Weizen hingegen wurde es Jahrhunderte Jahre später als Tierfutter gezüchtet. Weizen ist ertragreicher und damit günstiger zum Kaufen. Für viele Menschen mit Unverträglichkeiten allerdings weniger gut verträglich. Bevor ich mein “Zunehm-Rezept” auf die Gemüsesuppe umgestellt habe, ernährte ich mich immer mal wieder zusätzlich mit einer Grießbrei-Kur.
Ich schaffte jedes Mal mit meinem Grießbrei Rezept eine schnelle Gewichtszunahme innerhalb weniger Tage. In 2 Wochen ist eine schnelle Zunahme des Gewichts also mehr als realistisch Mein Rezept findest Du im Anschluss:
Mit seinen über 1000 Kalorien ist der zuckerfreie Grießbrei hervorragend geeignet zum schnell zunehmen in 2 Wochen. Bereitest Du ihn ohne Zucker, stattdessen mit Obst und Pflanzenmilch zu, könnte man den Grießbrei als gesund ansehen.
Meine zwei liebsten gesund Zunehmen Rezepte um gesund zuzunehmen sind meine Gemüsesuppe und mein zuckerfreier Grießbrei. Ich esse beides sehr gerne und schaffe es trotz Morbus Crohn zügig an Gewicht zuzulegen. Falls auch Du schnell zunehmen möchtest, probiere die Rezepte doch mal aus. Solltest Du ebenfalls tolle Rezeptideen auf Lager haben, kannst Du sie mir gerne zusenden. Dann werde ich sie meinem Blog hinzufügen. Für weitere gesunde Rezepte, lies doch gerne mal in mein Möhrensuppe bei Darmentzündung Rezept ein.
Bei Fragen zu mir oder meinen über 1000 Kalorien Rezepte zum Zunehmen kannst Du dich jederzeit bei mir melden.
Viele Grüße
Dein Manuel