Seit vielen Jahren zählt der Sannenbancha zu meinen absoluten Lieblings-Tees bei Durchfall. Sannenbancha ist die veredelte Form des Bancha. Der Bancha gehört zu den fünf Königs-Grüne-Teesorten aus Japan. Diese Veredelung wird länger gereift, geröstet und enthält im Gegensatz zum Bancha oftmals einen deutlich höheren Stängelanteil. Es gibt sogar Sannenbancha Tees gegen Durchfall, die sich ausschließlich auf die Stängel konzentrieren und die Blätter völlig vernachlässigen. Je nach Krankheit und Symptomen kann das durchaus Sinn machen. Sannenbancha wirkt entzündungshemmend und gilt unter den grünen Sorten als der beste Blutreiniger. Er hilft die Leber und Nieren zu entlasten und wirkt bei Herzerkrankungen unterstützend. Bei Darmerkrankungen kann Sannenbancha entzündungshemmend und unterstützend bei Darm- und Schleimhautentzündungen und Reizdarm wirken. Möchtest Du dich entgiften oder dich schneller von einem Alkohol- oder anderen Drogenrausch erholen, dann ist Sannenbancha das Getränk Deiner Wahl.
Ich habe verschiedene Sannenbancha-Tees bei Durchfall Beschwerden ausprobiert. Unter anderem mit Stängeln, aber selbstverständlich auch ohne. Beide halfen mir schnell und zuverlässig, wenn der Durchfall nicht primär vom Morbus Crohn ausgelöst wurde. Stattdessen zum Beispiel von einer Lebensmittelunverträglichkeit.
Beachte bei der Zubereitung, dass es verschiedene Methoden gibt. Du kannst ihn kurz köcheln lassen, wie man es von anderen Sorten kennt. Beim kurzen Kochen wirkt eher ying-yang ausgeglichen. Er lässt Dich also ausgeglichen zurück. Du wirst vermutlich nicht zu müde, aber auch nicht wirklich fitter. Oder Du machst es wie ich.
Bei der langen Zubereitung werden mehr Gerbstoffe und durchfall reduzierende Wirkstoffe in das Wasser übertragen. Des Weiteren wirkt Sannenbancha durchaus stark yang-lastig beim einstündigen Köcheln. Du wirst also, solltest Du diesen Durchfall Tee trinken, höchstwahrscheinlich müde und kannst schön entspannen. Vielleicht schläfst Du sogar ein. Falls der Durchfall von Stress ausgelöst wird, sollte die Wirkung allein schon wegen der entspannenden und beruhigenden Wirkung schnell eintreten.
Ja, auch für Kinder ist Sannenbancha geeignet. Er ist nicht so unangenehm im Geschmack wie der nächste Tipp. Er schmeckt leicht erdig und relativ mild. Das aufgebrühte Getränk kann natürlich auch mit einem Schuss Kokosmilch und Honig geschmacklich verfeinert werden.
Blutwurz ist ein heimisches Gewächs und ein Tee gegen Durchfall, das vor allem in Wäldern und im Süden Europas in Gebirgen blüht. Wir kennen ihn vermutlich von dem traditionellen bayerischen Blutwurz Schnaps, den man in vielen Supermärkten einkaufen kann. Due Wurzel der Pflanze wirkt austrocknend, entzündungshemmend und zusammenziehend (adstringierend). Die Pflanze ist ein Rosengewächs, das reich an Gerbstoffen ist und bei unterschiedlichen Leiden und Symptomen Verwendung findet. Zum Beispiel bei Hämorrhoiden, Entzündungen im Mund- und Rachenraum. Unter anderem auch bei Zahnfleischentzündungen. Aber wieso wir uns heute mit Blutwurz beschäftigen, ist wegen der hervorragenden Wirkung als aufgebrühter Tee gegen Durchfall. Als dauerhafte Therapie ist er nicht geeignet. Die Nutzung sollte ein bis zwei Monate nicht überschreiten. Die Wurzeln können bei Durchfall eingesetzt werden. Es gibt aber auch noch eine andere Einnahme Varianten. Du kannst die Wurzeln in einem leistungsfähigen Mixer fein mahlen und dann ein bis zwei Mal am Tag eine Messerspitze der gemahlenen Wurzel mit einem großen Glas Wasser runterspülen. Allgemein solltest Du bei Durchfall stets darauf achten, genug stilles Wasser zu trinken. Da Blutwurz stark austrocknend wirkt, solltest Du also noch mehr trinken als bisher. Mit der Wurzel sollten Dein Durchfall schnell vorüber sein.
Im Akutfall wirkte Blutwurz Tee gegen Durchfall bei mir fast schon Wunder. Blutwurz war einer der ersten Naturstoffe, die ich ausprobierte gegen meinen Durchfall und meine CED. Und zu Beginn half er mir schon ordentlich. Wichtig zu erwähnen ist, dass das Getränk nur als Kur eingesetzt werden sollte. Als dauerhafte Therapie bei einer chronischen Durchfallerkrankung, wie zum Beispiel Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa oder Reizdarm, ist Blutwurz leider nicht geeignet. Ich konnte den Tee bei Durchfall und meinem schweren Morbus Crohn Verlauf deswegen leider nur kurzzeitig einnehmen. Aber auch bei den genannten Erkrankungen kannst Du ihn temporär zu dir nehmen. Hast Du zum Beispiel eine wichtige Reise oder ein Referat vor Dir, dass dich etwas unter Druck setzt und Du vermutest, dass das Durchfall auslösen könnte? Dann versuch es mit ein paar Messerspitzen gemahlenen Blutwurz oder als heißes Getränk.
Ganz im Gegensatz zu Sannenbancha, lassen sich die Wurzeln der Blutwurz Pflanze schnell zubereiten. Andere besondere Wirkungen, wie zum Beispiel auf das Entspannungslevel oder die Psyche konnte ich nicht feststellen.
Aufgrund des Umstandes, dass Blutwurz geschmacklich echt furchtbar schmeckt, würde ich ihn nicht bei Kindern einsetzen. Er schmeckt einfach wirklich zu stark. Hier sollte das Kind stattdessen einen anderen kommenden Durchfall Tee trinken. Für Erwachsene, die kein Problem mit einem unangenehmen und bitteren Geschmack haben, sollte es aber kein Problem darstellen, den Durchfall Tee zu trinken.
Fenchel gehört zu den häufig verwendeten Tees bei Durchfall. Und das zurecht, wie ich finde. Du kannst ihn überall einkaufen: Unter anderem in der Apotheke, im Reformhaus, oder auch bei den bekannten Online-Riesen. Fenchel wird vor allem bei Erkältungen, Atem und Bronchialerkrankungen eingesetzt. Du kannst Fenchel aber selbstverständlich auch als Durchfall Tee trinken. Fenchel wirkt entzündungshemmend und darmberuhigend. Also auch bei Darmbeschwerden abseits von Diarrhoe kannst Du Fenchel anwenden.
Zwar wirkt er bei mir nicht ganz so effektiv und schnell, wie zum Beispiel Blutwurz oder Sannenbancha. Dennoch wirkt er und schmeckt auch noch richtig gut im Vergleich zum Blutwurz. Fenchel kannst Du eigentlich jederzeit als Durchfall Tee trinken. Aber auch so, aufgrund des Vitamin A,B und C Gehaltes und der Kieselsäure kann Fenchel auch dauerhaft als gesundes Getränk in den Alltag eingebaut werden. Wie wäre es mit einem täglichen aufgebrühten Fenchel Wasser statt einer Limonade. Der Umstieg fällt leichter als gedacht. Ich trinke nun seit Jahren keine zuckerhaltigen Getränke mehr. Und was soll ich sagen: Mir fehlt nichts.
Du könntest Fenchel bestellen. Was ich Dir aber empfehlen kann, ist Dir Fenchelsamen zu besorgen, sie im Mörser zu zerdrücken und im Anschluss aufkochen.
Ja, Fenche kannst Du wunderbar Deinen Kindern bei Durchfall zum trinken geben. Er schmeckt und sollte auch von Kindern gut vertragen werden. Falls Deinem Kind das heiße Getränk nicht schmeckt, gebe doch ein wenig Kokosmilch oder ein wenig Honig dazu. Hier würde ich einen hochwertigen Manuka Honig empfehlen. Dieser schmeckt gut und kann bei Darmbeschwerden jeglicher Art helfen.
Die Pflanze ist heimisch und ist Dir bei einem Spaziergang bestimmt schon oft aufgefallen. An Feldrändern solltest Du das Gewächs aber am Besten nicht pflücken. Denn die Wahrscheinlichkeit, dass ein Hund auf die Pflanze gepinkelt hat, ist gar nicht so gering. Pflücke die Kamille also am besten nur, wenn Du dir sicher bist, dass sie unbelastet ist oder pflanze sie doch einfach selbst im Garten an. Die Kamille lässt sich super als Tee bei Durchfall zubereiten. Ich kenne ihn aus der Kindheit. Meine Mutter servierte ihn mir regelmäßig bei Diarrhoe. Ich glaube gerade, weil sich viele an ihn erinnern, mögen sie den Geschmack im Erwachsenenalter nicht mehr. Zumindest habe ich das schon mehrmals gehört von Freunden und Bekannten. Kamille kann wie viele andere Früchte und Kräutertees mit Pyrrolizidinalkaloide belastet sein. Das ist ein Giftstoff der laut Wissenschaftlern in der Lage ist, die Leber in Mitleidenschaft zu ziehen und sogar Leberkrebs auszulösen. Beachte deswegen, Deine Sorten regelmäßig zu auszutauschen. Falls Du täglich das heiße Getränk trinkst, wechsel doch einfach alle zwei Wochen mit Kamille, Sannenbancha, Fenchel und anderen Kräuter- oder Früchtetees. Andere grünen Sorten als den Sannenbancha kann ich Dir auch empfehlen. Zum Beispiel trinke ich total gerne Gyokuro und Matcha und Sencha.
Kamillen wirkt antibakteriell, entblähend, entzündungshemmend, krampflösend und auch gegen Erkältungen oder Magen-Darmerkrankungen. Aber auch gegen Entzündungen am Zahnfleisch, den Mandeln oder im Darm findet er Verwendung.
Die Zubereitung ist so, wie man es von anderen aufgebrühten Getränkem kennt. Das Wasser abkochen und im Anschluss die Blüten im Wasser ziehen lassen.
Ein kleiner Tipp von mir, um den Geschmack aufzuwerten: Versuche doch mal, Deine aufgebrühte Kamille aus frischen Blüten zuzubereiten. Ich finde den Geschmack mit frischen Kamillenblüten unglaublich lecker.
Ja, auf jeden Fall. Kamille ist auch für Kinder sehr gut verträglich. Die meisten Kinder lehnen ihn nicht ab, sofern er gesüßt ist. Probier es doch ohne Zucker aus. Falls Dein Kind ihn selbst mit frischen Blüten nicht mag, dann gib wie bei den anderen Tees bei Durchfall doch einfach einen Schuss Kokosmilch oder Manuka Honig mit dazu. So schmeckt er ganz bestimmt viel besser für Deinen kleinen Schatz.
Um Deinen Durchfall auf Eigenregie zu behandeln, steht Dir eine Menge an Durchfall Tees zum Trinken zur Auswahl. Meine zwei besten Empfehlungen sind Sannenbancha und wenn es einer schnellen Behandlung bedarf, Blutwurz. Hast Du öfter Durchfall, würde ich zur Sannenbancha-, Kamillen- oder Fenchel Zubereitung greifen. Weitere Alternativen, die zum Durchfall Tee trinken geeignet sind, wären ein Aufguss aus getrockneten Heidelbeeren oder Pfefferminz. Sollte Dein Durchfall anhalten und nicht weggehen oder sogar Blut im Stuhlgang erkennbar sein, dann gehe unbedingt zum Arzt.
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Bis zum nächsten Artikel.
Herzlichen Gruß, Dein Manuel
